Beikost Start ohne Dogma

Reifezeichen erkennen

• 01
  KopfkontrolleDein Baby kann den Kopf gut halten.
• 02
  Sitzen mit UnterstützungAufrecht genug, um sicher zu essen.
• 03
  InteresseEssen wird beobachtet, gegriffen oder zum Mund geführt.

Sichere Konsistenzen

Lebensmittel sollten weich, zerdrückbar und altersnah sein. Runde, harte oder sehr klebrige Stücke sind für Babys nicht geeignet.

Was früh wichtig wird

Eisen, Zink, Fett und Energie dürfen von Anfang an mitgedacht werden. Gute erste Bausteine sind Hirse, Hafer, Linsen, Fleisch, Gemüse, Obst und etwas Öl.

Erste Ideen